筋肉痛

昨日久しぶりに学生のころやっていたテニスをやりました。

 

中学の同級生とひさびさにやろうよとなって、急遽楽しんだまではよかったのですが。。。

 

昨日の夜の時点ですでに筋肉がおかしかったのですが、、今日なったらもう痛すぎて炎症ですもう。。。

 

 

痛くて、なんだか頭がボーーとっする、ねむいし。。。
やりすぎは良くないと思いました。ヽ(´エ`)ノ